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Angst essen Seele auf - Dieser Filmtitel von Werner Fassbinder passt in die heutige Zeit wie die berühmte Faust auf Auge!

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Angst spielt bei den meisten Menschen im alltäglichen Leben eine zentrale Rolle. Die Angst zu versagen, Angst nicht gut genug zu sein, Angst finanziell nicht über die Runden zu kommen, Angst bestimmte Krankheiten zu bekommen und so weiterm,. Angst ist nahezu in jeder Handlung eines Menschen präsent, ob bewusst oder unbewusst. Bei allem, wo wir uns etwas nicht trauen, uns etwas unangenehm oder peinlich ist, ist Angst mit im Spiel.

 

In den vergangenen 2 Jahren hat Angst in der Gesellschaft zudem eine deutliche Steigerung erreicht. Die einen haben Angst vorm (Coroan)Virus, die anderen Angst vor der Impfung. Weitere haben Angst vor einem totalitären System und dem Verlust von Grundrechten. Andere vor einem wirtschaftlichen Zusammenbruch. In diesem Jahr kamen noch Ängste vor einem Krieg, den Folgen explodierender Heiz- und Stromkosten und einem möglichen Zusammenbruch des Stromnetzes hinzu. Die Angst vorm Verlust des Arbeitsplatzes wie allgemein vor einer scheinbar ungewissen Zukunft haben einen deutlichen Aufschub erhalten. Kurzum: Angst hat in den vergangenen Jahren im persönlichen wie im globalen Bewusstsein viel neue Nahrung gefunden.

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Dabei ist Angst nicht grundlegend negativ! Angst ist in bestimmten Fällen ein sehr wichtiges Gefühl und kann direkt lebensrettend sein. Stehe ich einer solch bedrohenden Situation gegenüber und hätte keine Angst, würde der Körper nicht mit dem Ausschütten bestimmter Stoffe (wie Adrenalin) beginnen und mich zu extremen Leistungen zu Lebensrettung befähigen.

Doch sind wir nahezu ständig Ängsten ausgesetzt, ist dies für unseren Körper extrem belastend und stressend. In Folge leidet unser Immunsystem und wir werden allgemein anfälliger für Krankheiten. Im Unkehrschluss bedeutet dies: je weniger wir in Angst leben, desto stärker ist unser Immunsystem. Darüberhinaus führt ein "angstfreier" Mensch grundlegend ein Leben in viel mehr Freude und Erfüllung.

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In diesem Vortrag wird in einer aktiven Gesprächsrunde aufgezeigt, wie auch Du dich von diesen Fesseln dauerhaft befreien und ein Leben ohne Angst leben kannst.

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