Acerca de
Workshops
Atme - und Heile Dich
Wöchentliches Treffen in entspannter Runde zu maximal 6 Personen in der Praxis.
Die meisten Menschen haben ihre Atmung dem allgemeinen Gesellschaftsleben angepasst: schnell, oberflächlich und gestresst.
Dabei kann eine ruhige, tiefe und entspannte Atmung tatsächlich ganz viel in deinem Leben verändern!
Eine "richtige" Atmung steigert deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und fördert inneres Wachstum.
In entspannter Runde lernen wir, uns unserer natürlichen Atmung zu erinnern und diese wieder alltäglich werden zu lassen. Dabei wirst Du erfahren, wass diese "neue" Atmung mit Dir macht...
Lerne die heilende Kraft der natürlichen Atmung kennen!
Dieser Workshop findet immer Montags statt und geht von 17.00 bis 18.30 Uhr.
Die nächsten Termine sind geplant am:
Juli: 03. + 17. + 31.07.2023
August: 14. + 28.08.2023
September: 11. + 25.09.2023
Oktober: 23.10.2023
November: 06. + 20.11.2023
Dezember: 04. +18.12.2023
Meditation
In kleiner Gruppe von maximal 6 Personen gehen wir in die Meditation. Diese Gruppe ist eher an Personen gerichtet, die sehr wenig oder noch gar keine Erfahrungen in der Meditation haben.
In entspannter Runde tauchst Du in die verschiedenen Möglichkeiten der Meditation ein und lernst diese kennen. Die Erfahrungen können in der Gruppe ausgetauscht werden. Es werden Ängste, Schwierigkeiten etc. aufgelöst, die möglicherweise bisherige Versuche der Meditation haben scheitern lassen.
Dieser Workshop findet immer Dienstags in der Zeit von 18.30 bis 20.00 Uhr statt.
Die nächsten Termine sind geplant am:
Juli: 04. + 18.07.2023
August: 15. + 29.08.2023
September: 12. + 26.09.2023
Oktober: 10. + 24.10.2023
November: 07. + 21.11.2023
Dezember: 05. +19.12.2023
Achtsamkeit & Bewusstes Sein
In dieser Runde sprechen wir über Achtsamkeit & Bewusstes Sein: was bedeuten Achtsamkeit & Bewusstes Sein und warum sind diese so wichtig. Wir praktizieren Übungen, die Du jederzeit zu Hause wiederholen kannst und somit deine Achtsamkeit Dir und allen anderen Menschen gegenüber erhöhen kannst und Du deines Bewussten Seins immer mehr klar wirst - Und warum es für ein erfülltes & glückliches Leben so bedeutsam ist?
Dieser Workshop findet derzeit in unregelmäßigen Abständen in der Zeit von 19.00 - 20.30 Uhr statt.
Die nächsten Termine sind geplant am:
August: 01.08.2023
September: 08.09.2023
Oktober: 09.10.2023
November: 03. + 17.112023
Dezember: 01. + 15.12.2023
Stressprävention
In kleiner Runde von maximal 8 Personen tauschen wir uns über Stress aus. Jeder kennt Stress, mancher hat von positiven und negativem Stress gehört. Doch wie ich Stress abbaue oder noch besser, gar nicht erst stark werden lasse, dass ist Thema dieser Runde.
Dieser Workshop findet an folgenden Terminen, immer in der Zeit von 15.00 - 16.30 Uhr statt.
Juli: 28.07.2023
August: 11. + 25.08.2023
September: 08. + 22.09.2023
Oktober: 20.10.2023
November: 03. + 17.11.2023
Dezember: 15.12.2023